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¿Qué es el lubricante?
El lubricante —también conocido como «lube»— es un líquido o gel que reduce la fricción durante el contacto sexual o al usar juguetes sexuales. El lubricante a base de agua es la variante más común: de textura acuosa, compatible con los preservativos y fácil de lavar. El lubricante a base de aceite es más espeso y duradero, pero no es adecuado para preservativos de látex. El lubricante a base de silicona es resistente al agua y muy duradero, pero no es adecuado para juguetes de silicona. El lubricante híbrido combina una base de agua y de silicona para lograr un equilibrio entre facilidad de uso y duración. Además de la base, los aditivos determinan el efecto: estimulante, cosquilleante, calentador o anestésico.
¿Por qué es útil usar lubricante?
El cuerpo produce lubricación de forma natural durante la excitación sexual, pero esto no siempre es suficiente, sobre todo en el sexo anal, el uso prolongado de juguetes o en caso de cambios hormonales, como durante y después de la menopausia. El lubricante compensa esta falta y evita la fricción, la irritación y las microdesgarros que aumentan el riesgo de infección. En el sexo anal, el lubricante no es una opción, sino una necesidad: el canal anal no produce humedad por sí mismo. Al utilizar juguetes sexuales, el lubricante prolonga la vida útil del juguete y aumenta considerablemente la comodidad.
Tipos y variantes
Lubricante a base de agua
La variante más versátil. Apto para todo tipo de preservativos, para juguetes de silicona y fácil de lavar de la piel y la ropa de cama. Desventaja: se seca más rápido que los de base oleosa o de silicona. Marcas populares: EasyGlide, pjur Aqua. Apto para el sexo vaginal y anal y para usar con juguetes de cualquier material.
Lubricante a base de aceite
La textura más rica y mayor duración que los de base acuosa. Populares para masajes y para uso sin preservativo. Los lubricantes de base oleosa deterioran los preservativos de látex y poliisopreno; utilízalos solo con preservativos de poliuretano. No aptos para juguetes de silicona o caucho. El aceite de coco y el de almendras se utilizan a veces como alternativa, pero no están formulados para uso íntimo y pueden alterar la flora vaginal.
Lubricante a base de silicona
Resistente al agua y de larga duración: ideal para usar en la ducha o en la bañera. Compatible con preservativos de látex. No apto para juguetes de silicona: la silicona del lubricante daña la silicona del juguete. Marcas: pjur Original, Eros Bodyglide, Swiss Navy Silicone.
Lubricante anal
De consistencia más espesa que el lubricante estándar, por lo que permanece en su sitio durante más tiempo. El lubricante anal especial a base de agua es compatible con preservativos y juguetes de silicona. El lubricante anal anestésico contiene lidocaína o benzocaína y reduce la sensibilidad al dolor; utilízalo solo si ya tienes experiencia, ya que el dolor es una señal que no debes ignorar. El mejor lubricante anal depende del uso: a base de agua para juguetes, a base de silicona para sesiones prolongadas sin juguetes.
Lubricante con sabor
Lubricante a base de agua con sabor añadido: fresa, cereza, vainilla y sabores tropicales son los más populares. Apto para el contacto oral y para su uso en el sexo oral. Comprueba que el producto no contenga azúcar si lo vas a utilizar en la vagina: el azúcar en el lubricante puede favorecer una infección por hongos. Lubricante comestible y lubricante con sabor son sinónimos.
Lubricante estimulante y con efecto cosquilleo
Lubricante con aditivos que producen un efecto cosquilleante, cálido o refrescante en la piel. El lubricante estimulante suele contener mentol para un efecto refrescante o derivados de la capsaicina para un efecto cálido. El lubricante con efecto cosquilleo produce un ligero cosquilleo que aumenta la circulación sanguínea. Si eres sensible al mentol o a las especias, pruébalo siempre primero en una pequeña zona de la piel.
¿Qué debes tener en cuenta al comprarlo?
La compatibilidad es el primer criterio: comprueba si el lubricante es adecuado para tu tipo de preservativo y el material de tus juguetes. Los lubricantes a base de agua son siempre seguros, mientras que los de base oleosa y de silicona tienen limitaciones. En el caso de los lubricantes anales, comprueba la densidad: un lubricante demasiado líquido no funciona bien para el uso anal. Elige un lubricante de pH neutro para uso vaginal, a fin de no alterar la flora natural. Comprueba la lista de ingredientes en busca de glicerina y parabenos si eres propenso a las infecciones, ya que algunas personas pueden tener reacciones a estos componentes.
Preguntas frecuentes sobre lubricantes
¿Qué lubricante es el mejor para uso anal?
Para uso anal, elige un lubricante más espeso que no se escurra rápidamente. El lubricante anal a base de agua es el más versátil: es compatible con los preservativos y apto para juguetes de silicona. El lubricante a base de silicona dura más tiempo, pero no es adecuado para juguetes de silicona. No recomendamos el lubricante anestésico para principiantes: el dolor es una señal que debes seguir sintiendo.
¿Es seguro el lubricante a base de aceite con preservativos?
No, no con preservativos de látex o poliisopreno. El aceite degrada el látex y aumenta el riesgo de roturas. Utiliza lubricantes a base de aceite solo sin preservativo o combínalos con preservativos de poliuretano, que son resistentes al aceite.
¿Puedo usar aceite de coco como lubricante?
El aceite de coco se utiliza mucho como alternativa, pero no está formulado para uso íntimo. Deteriora los preservativos de látex y puede alterar el pH vaginal, lo que aumenta el riesgo de infección por hongos. Para un uso ocasional sin preservativo, el riesgo es limitado, pero un lubricante formulado específicamente para uso íntimo presenta menos riesgos.
¿Cuál es la diferencia entre un lubricante estimulante y uno anestésico?
El lubricante estimulante aumenta la sensibilidad mediante cosquilleos o calor: intensifica la sensación. El lubricante anestésico reduce la sensibilidad mediante anestesia local. El lubricante estimulante es adecuado para casi todo el mundo. El lubricante anestésico está pensado para situaciones en las que el dolor supone un obstáculo, pero utilízalo con conocimiento de causa: el dolor también es una señal de protección.
¿Cuánto lubricante se utiliza cada vez?
Para el sexo vaginal, suele bastar con una pequeña cantidad —similar a una cucharadita— como complemento a la lubricación natural. Para el sexo anal, se utiliza más y se aplica en capas: tanto en el exterior como en el interior. Vuelve a aplicar más si el lubricante se seca.