Een leuker seksleven: 15 tips die zorgen voor meer passie en plezier
1. Focus op je partner
Seks kan soms een routine worden, waarbij je gedachten ergens anders zijn. Dit kan ten koste gaan van de passie en intimiteit. Probeer bewust aanwezig te zijn in het moment. Besteed aandacht aan je partner, wees nieuwsgierig naar zijn of haar wensen en neem de tijd voor elkaar.
2. Wacht niet tot je zin krijgt
Lust komt vaak voort uit prikkels zoals fantasie, aanraking of een spannende film. Als je wacht tot de zin vanzelf opkomt, kan het gebeuren dat er weinig gebeurt. Openstaan voor prikkels en initiatief nemen helpt om het verlangen te vergroten. Soms ontstaat de opwinding pas tijdens het vrijen zelf.
3. Praat over wat je wilt
Praten over seks kan spannend zijn, maar het is essentieel om elkaar beter te begrijpen. Bespreek wat je fijn vindt en wat je graag zou willen proberen. Wees open over eventuele obstakels en zoek samen naar manieren om jullie seksuele relatie te verbeteren.
4. Gebruik je fantasie
Opwinding begint in je hoofd. Fantasieën kunnen een enorme boost geven aan je seksleven. Lees een erotisch boek, kijk samen een sensuele film of bedenk nieuwe manieren om elkaar te verrassen. Dit kan helpen om de spanning en het verlangen levendig te houden. Ben je zover dat je een bepaalde fantasie wilt uitleven dan kan een spannend rollenspel outfit je helpen om de sfeer te bouwen.
|
|
|
| Sexy Schoolmeisje |
5. Vermijd frustraties en irritaties
Opgekropte ergernissen kunnen een grote invloed hebben op het seksuele verlangen. Frustraties over huishoudelijke taken of gebrek aan aandacht kunnen een afknapper zijn. Bespreek deze dingen en zorg voor een ontspannen sfeer waarin intimiteit kan bloeien.
6. Doorbreek de routine
Altijd dezelfde setting, hetzelfde voorspel en dezelfde handelingen? Dat kan ervoor zorgen dat de spanning verdwijnt. Varieer met nieuwe locaties, probeer andere standjes of ontdek speeltjes die jullie ervaringen verrijken. Kleine veranderingen kunnen al een groot effect hebben.
7. Ontspanning als sleutel tot verlangen
Stress is een bekende boosdoener voor een verminderd libido. Zorg voor ontspanning in je dagelijks leven. Yoga, wandelen of een weekendje weg kunnen helpen om tot rust te komen en meer open te staan voor intimiteit.
8. Erectieproblemen? Onderneem actie
Met de jaren kan het langer duren voordat een erectie ontstaat. Dit is volkomen normaal en vaak goed op te lossen door meer tijd te nemen voor stimulatie. Speeltjes zoals een penisring kunnen een extra boost geven. Bij aanhoudende problemen kan een arts of seksuoloog advies bieden.
9. Voel je aantrekkelijk
Zelfvertrouwen speelt een grote rol in seksuele beleving. Blijf aandacht besteden aan je uiterlijk en kleding, ook in een lange relatie. Sexy lingerie of een verzorgde uitstraling kan niet alleen je eigen gevoel van aantrekkelijkheid vergroten, maar ook de vonk tussen jou en je partner versterken.
10. Romantiek doet wonderen
Kleine attenties kunnen een groot verschil maken. Een lief berichtje, een kaarslichtdiner of een spontane verrassing kan de romantiek in je relatie versterken en bijdragen aan een intensere connectie in bed.
11. Gebruik een goed glijmiddel
Glijmiddel kan een wereld van verschil maken. Het voorkomt ongemak en verhoogt het plezier. Er zijn verschillende soorten beschikbaar, van water- tot siliconenbasis, en zelfs met opwarmend effect. Ontdek samen wat het beste bij jullie past.
|
|
 |
 |
| Pjur Med Siliconen Glijmiddel |
12. Bouw spanning op gedurende de dag
Seks begint niet pas in de slaapkamer. Geef je partner overdag aandacht, een speelse aanraking of een flirtend berichtje. Dit kan de anticipatie verhogen en de avond extra spannend maken.
13. Zet zelf de eerste stap
Wachten tot je partner initiatief neemt, kan ertoe leiden dat er niets gebeurt. Neem zelf het voortouw en ontdek hoe een actieve houding het verlangen kan aanwakkeren.
14. Solo-plezier is waardevol
Zelfontdekking helpt je om beter te begrijpen wat je prettig vindt. Masturbatie kan het verlangen naar je partner versterken en bijdragen aan een gezonde seksualiteit. Er zijn talloze speeltjes die extra plezier kunnen toevoegen aan je solo-momenten.
|
|
 |
|
15. Niet elke vrijpartij hoeft perfect te zijn
Stel jezelf niet te veel druk op dat seks altijd geweldig moet zijn. Soms is het een snelle ontlading, soms een liefdevolle connectie en soms misschien niet helemaal zoals gehoopt. Seks is een dynamisch aspect van een relatie dat verandert met de tijd. Geniet van het proces en wees mild voor jezelf en je partner.
Een opmerking achterlaten